【身体を壊す！？】夜勤のメリット・デメリット
こんにちは。
今回は夜勤のメリット・デメリットについて書きます。
私は、コンビニのアルバイトで3年、社会人で7年、夜勤を経験してきました。
身体が昼夜逆転してしまったこともあります。
今回は夜勤経験10年になる私が説明いたします。
メリット
平日休み
これは夜勤の特権ですね。
非番で眠い目をこすりながらでも活動すれば、病院や市役所に行けます。
手当が付く
夜勤手当がつきます。
付かないところはブラックですので労基署に駆け込みましょう。
身体が慣れる
これはメリットなのかデメリットなのかわかりませんが、
眠い状態に身体が慣れます。
進化なのか退化なのか・・
デメリット
肌が悪くなる
絶望的に悪くなります。
睡眠をしていないので、肌が回復しません。
友人との予定が合わない
土日休みとの友人の予定が合いません。
ですが、それはそれで別のコミュニティが生まれます。
長時間睡眠できなくなる
これは年齢のせいもあるかもしれませんが、
長時間睡眠ができなくなります。
しかし、逆に言えば、少ない時間で十分ということになります。
※しっかりと疲れは取れない。と思う。
まとめ
いかがでしたか。
少ないですが、メリット・デメリットになります。
夜勤をすることは寿命を削っている気がします。
早く社畜から解放されたいです。
